<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

yngve carlsson

1944 • uppsala

FYRISÅN-SUNNERSTA ELLJUSSPÅR.TILLBAKA

Måndag 11 december 2017 08:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med broddar.

18,2 km
Distans

2:08:24
Tid

7:03 min/km
Snitt

144
Snittpuls

178
Maxpuls

ASICS NIMBUS 2017 APRIL 190...

Total distans:

186:08:16

1541 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
23 september 2019	18,25 km	2:27:21	8:04 m/km
9 september 2019	18,00 km	2:29:12	8:17 m/km
2 september 2019	18,04 km	2:21:55	7:52 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	168	6:26	1,00 km
2	1,00 km	6:35	6:35	173	13:01	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	167	19:16	3,00 km
4	1,00 km	6:26	6:26	141	25:42	4,00 km
5	1,00 km	6:33	6:33	141	32:14	5,00 km
6	1,00 km	6:28	6:28	145	38:42	6,00 km
7	1,00 km	6:34	6:34	145	45:16	7,00 km
8	1,00 km	6:37	6:37	144	51:53	8,00 km
9	1,00 km	7:21	7:21	143	59:14	9,00 km
10	1,00 km	8:54	8:54	133	1:08:07	10,00 km
11	1,00 km	6:57	6:57	140	1:15:04	11,00 km
12	1,00 km	7:35	7:35	143	1:22:39	12,00 km
13	1,00 km	7:58	7:58	139	1:30:38	13,00 km
14	1,00 km	7:33	7:33	135	1:38:11	14,00 km
15	1,00 km	6:48	6:48	137	1:44:59	15,00 km
16	1,00 km	8:27	8:27	138	1:53:26	16,00 km
17	1,00 km	6:59	6:59	135	2:00:25	17,00 km
18	1,00 km	6:45	6:45	144	2:07:10	18,00 km
19	0,20 km	1:14	6:08	145	2:08:24	18,20 km