<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

yngve carlsson

1944 • uppsala

FYRISÅN-SUNNERSTA ELLJUSSPÅR.TILLBAKA

Måndag 4 december 2017 08:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med broddar.

18,02 km
Distans

2:03:27
Tid

6:51 min/km
Snitt

151
Snittpuls

182
Maxpuls

ASICS NIMBUS 2017 APRIL 190...

Total distans:

186:08:16

1541 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
23 september 2019	18,25 km	2:27:21	8:04 m/km
9 september 2019	18,00 km	2:29:12	8:17 m/km
2 september 2019	18,04 km	2:21:55	7:52 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	168	6:10	1,00 km
2	1,00 km	6:33	6:33	172	12:42	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	163	18:51	3,00 km
4	1,00 km	6:31	6:31	159	25:22	4,00 km
5	1,00 km	6:35	6:35	148	31:57	5,00 km
6	1,00 km	6:31	6:31	151	38:28	6,00 km
7	1,00 km	6:37	6:37	151	45:06	7,00 km
8	1,00 km	6:31	6:31	153	51:36	8,00 km
9	1,00 km	7:03	7:03	152	58:39	9,00 km
10	1,00 km	7:45	7:45	144	1:06:24	10,00 km
11	1,00 km	6:40	6:40	149	1:13:04	11,00 km
12	1,00 km	7:54	7:54	144	1:20:58	12,00 km
13	1,00 km	7:42	7:42	142	1:28:40	13,00 km
14	1,00 km	6:58	6:58	145	1:35:38	14,00 km
15	1,00 km	6:35	6:35	145	1:42:12	15,00 km
16	1,00 km	8:04	8:04	147	1:50:16	16,00 km
17	1,00 km	6:42	6:42	145	1:56:58	17,00 km
18	1,00 km	6:20	6:20	156	2:03:18	18,00 km
19	0,02 km	0:09	7:25	157	2:03:28	18,02 km