<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

yngve carlsson

1944 • uppsala

FYRISÅN-SUNNERSTA ELLJUSSPÅR.TILLBAKA

Måndag 27 november 2017 08:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

18 km
Distans

2:07:47
Tid

7:06 min/km
Snitt

142
Snittpuls

176
Maxpuls

ASICS NIMBUS 2017 APRIL 190...

Total distans:

186:08:16

1541 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
23 september 2019	18,25 km	2:27:21	8:04 m/km
9 september 2019	18,00 km	2:29:12	8:17 m/km
2 september 2019	18,04 km	2:21:55	7:52 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	128	6:12	1,00 km
2	1,00 km	6:42	6:42	157	12:54	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	142	19:17	3,00 km
4	1,00 km	6:43	6:43	140	26:00	4,00 km
5	1,00 km	6:56	6:56	140	32:57	5,00 km
6	1,00 km	6:51	6:51	143	39:47	6,00 km
7	1,00 km	7:02	7:02	145	46:50	7,00 km
8	1,00 km	6:40	6:40	147	53:29	8,00 km
9	1,00 km	7:28	7:28	145	1:00:58	9,00 km
10	1,00 km	7:45	7:45	140	1:08:43	10,00 km
11	1,00 km	6:48	6:48	147	1:15:31	11,00 km
12	1,00 km	8:31	8:31	139	1:24:02	12,00 km
13	1,00 km	8:26	8:26	133	1:32:28	13,00 km
14	1,00 km	7:15	7:15	141	1:39:44	14,00 km
15	1,00 km	6:25	6:25	143	1:46:08	15,00 km
16	1,00 km	8:33	8:33	142	1:54:41	16,00 km
17	1,00 km	6:47	6:47	141	2:01:28	17,00 km
18	1,00 km	6:19	6:19	150	2:07:47	18,00 km
19	0,00 km	0:01	2:47	151	2:07:48	18,00 km