Styrkekällan

3x100 sit ups i "situpsgungan" 3x10 biceps med 9kg 3x34 tåhävningar(rättare sagt tåsänkningar) både med raka ben och benen i 90 grader, 10kg

Det är alltid lite extra spännande att träna nere i den bortersta kulverten. Ganska perifera typer man inte ser annars kan dyka upp men idag var det kollegan David från KlinFys och den superintroverta läkarsekreteraren från medklin.