<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Roland Andersson

1953 • Grängesberg

Hörks Hage - Stora Hagen - Kilaberg - hem

Måndag 9 oktober 2017 09:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,02 km
Distans

47:17
Tid

5:54 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 april 2024	8,00 km	55:58	7:00 m/km
1 april 2024	8,01 km	53:29	6:41 m/km
11 augusti 2021	8,00 km	51:59	6:30 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	0	6:14	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	0	11:56	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	0	17:52	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	0	23:46	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	0	29:24	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	0	35:12	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	0	40:54	7,00 km
8	1,00 km	6:15	6:15	0	47:10	8,00 km
9	0,02 km	0:07	6:46	0	47:17	8,02 km