Multipass
15,18 km
1:09:16
Löpning
4,50 km
23:48
#1
Löpning
6,18 km
21:34
#2
Löpning
4,50 km
23:54
#3
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Vallhamra–hem

Fredag 29 september 2017 18:57

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Transport-/nerjogg efter intervall. Lite trötta ben, förstås.
4,5 km
Distans
23:54
Tid
5:19 min/km
Snitt
137
Snittpuls
153
Maxpuls
178
Stegfrekvens
46 meter
Total stigning (klocka)
Salming Race
Total distans: 
19:17:43
246 km

Gilla passet