1961 • Göteborg

Hökarängen-svängen

Torsdag 21 september 2017 15:59

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Ajajaj, det här var inte bra. I själva svängen vid Hökarängen var det fuktig lera ovanpå asfalten och jag halkade och föll som en fura i kurvan. Skrubbsår på händerna och, ännu värre, en rejäl smäll på vänster knä. Efter att den initiala smärtan klingat av tyckte jag inte det kändes mer än att det var okej att springa vidare. Men nu en halvtimme efter avslutat pass gör det riktigt ont när jag går. Hoppas det försvinner fort och inte påverkar min start i Lidingöloppet.
10 km
Distans
51:41
Tid
5:10 min/km
Snitt
135
Snittpuls
146
Maxpuls
180
Stegfrekvens
40 meter
Total stigning (klocka)
Salming Speed S1
Total distans: 
100:48:41
1192 km

Gilla passet

Kommentarer

Mellanben - 21 september 2017
Attan knäna inte bra att slå i :-(. Kyla/värme ? Hoppas det går över snabbt
Karibou - 22 september 2017
:-(
Kunde inte ansluta till RunKeeper/HealthGraph.