Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Lilla Broarna Runt

Torsdag 7 september 2017 18:28

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lätt distanspass utan krusiduller. Förvånansvärt nog lite trögare idag än igår, trots att det gått en dag till efter maran.
11,68 km
Distans
1:00:55
Tid
5:13 min/km
Snitt
134
Snittpuls
146
Maxpuls
178
Stegfrekvens
119 meter
Total stigning (karta)
97 meter
Total stigning (klocka)
Salming Distance A2 UK9.5
Total distans: 
106:50:13
1209 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
8 augusti 2024 11,83 km 1:07:28 5:42 m/km
4 augusti 2024 11,44 km 1:05:29 5:43 m/km
18 juli 2024 10,49 km 1:00:00 5:43 m/km

Gilla passet

Gillas av Patrik Matsson, Jens Sandahl och Håkan Larson