<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

yngve carlsson

1944 • uppsala

FYRISÅN-SUNNERSTA ELLJUSSPÅR.TILLBAKA

Onsdag 6 september 2017 12:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

18,01 km
Distans

2:04:36
Tid

6:55 min/km
Snitt

138
Snittpuls

164
Maxpuls

ASICS NIMBUS 2017 APRIL 190...

Total distans:

186:08:16

1541 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
23 september 2019	18,25 km	2:27:21	8:04 m/km
9 september 2019	18,00 km	2:29:12	8:17 m/km
2 september 2019	18,04 km	2:21:55	7:52 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:36	6:36	133	6:36	1,00 km
2	1,00 km	6:37	6:37	141	13:13	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	132	19:24	3,00 km
4	1,00 km	6:20	6:20	136	25:44	4,00 km
5	1,00 km	6:32	6:32	137	32:16	5,00 km
6	1,00 km	6:24	6:24	142	38:40	6,00 km
7	1,00 km	6:35	6:35	144	45:15	7,00 km
8	1,00 km	6:22	6:22	145	51:36	8,00 km
9	1,00 km	7:29	7:29	142	59:06	9,00 km
10	1,00 km	7:14	7:14	139	1:06:20	10,00 km
11	1,00 km	6:34	6:34	143	1:12:54	11,00 km
12	1,00 km	8:11	8:11	137	1:21:05	12,00 km
13	1,00 km	7:56	7:56	130	1:29:00	13,00 km
14	1,00 km	7:12	7:12	134	1:36:12	14,00 km
15	1,00 km	6:39	6:39	134	1:42:51	15,00 km
16	1,00 km	8:36	8:36	133	1:51:27	16,00 km
17	1,00 km	6:49	6:49	135	1:58:16	17,00 km
18	1,00 km	6:19	6:19	147	2:04:35	18,00 km
19	0,01 km	0:02	3:11	150	2:04:37	18,01 km