<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

yngve carlsson

1944 • uppsala

ELVAN-HERRÄNG

Fredag 25 augusti 2017 14:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11 km
Distans

1:12:18
Tid

6:34 min/km
Snitt

147
Snittpuls

178
Maxpuls

ASICS NIMBUS 2017 APRIL 190...

Total distans:

186:08:16

1541 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 augusti 2019	11,05 km	1:18:51	7:08 m/km
1 augusti 2019	11,03 km	1:12:49	6:36 m/km
16 juli 2019	11,04 km	1:23:25	7:33 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	168	6:21	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	146	12:43	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	139	19:06	3,00 km
4	1,00 km	6:30	6:30	139	25:36	4,00 km
5	1,00 km	6:42	6:42	141	32:17	5,00 km
6	1,00 km	6:34	6:34	144	38:51	6,00 km
7	1,00 km	6:41	6:41	146	45:32	7,00 km
8	1,00 km	6:37	6:37	148	52:10	8,00 km
9	1,00 km	6:45	6:45	149	58:54	9,00 km
10	1,00 km	6:36	6:36	147	1:05:30	10,00 km
11	1,00 km	6:48	6:48	149	1:12:19	11,00 km