ELVAN-HERRÄNG

Tisdag 22 augusti 2017 14:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

MIN SNABBASTE ELVE SEN 30/6-2014. IDAG VAR DET BRA LÖPARVÄDER, MULET +17 GR.

11 km
Distans

1:07:03
Tid

6:06 min/km
Snitt

146
Snittpuls

174
Maxpuls

ASICS NIMBUS 2017 APRIL 190...

Total distans:

186:08:16

1541 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 augusti 2019	11,05 km	1:18:51	7:08 m/km
1 augusti 2019	11,03 km	1:12:49	6:36 m/km
16 juli 2019	11,04 km	1:23:25	7:33 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	125	6:09	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	138	12:19	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	141	18:30	3,00 km
4	1,00 km	6:27	6:27	139	24:58	4,00 km
5	1,00 km	6:29	6:29	144	31:26	5,00 km
6	1,00 km	6:09	6:09	146	37:36	6,00 km
7	1,00 km	6:14	6:14	149	43:50	7,00 km
8	1,00 km	6:08	6:08	151	49:58	8,00 km
9	1,00 km	5:58	5:58	155	55:56	9,00 km
10	1,00 km	5:35	5:35	160	1:01:31	10,00 km
11	1,00 km	5:31	5:31	165	1:07:03	11,00 km
12	0,00 km	0:01	3:12	165	1:07:03	11,00 km