<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Maksinen

1968 • OXELÖSUND

Milen, Frösäng

Lördag 19 augusti 2017 15:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10 km
Distans

52:44
Tid

5:16 min/km
Snitt

Saucony Kinvara 8

Total distans:

70:43:52

750 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 juli 2019	10,00 km	53:05	5:18 m/km
19 maj 2019	10,00 km	54:28	5:27 m/km
12 maj 2019	10,00 km	55:37	5:34 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	134	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	141	10:14	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	144	15:19	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	147	20:20	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	148	25:59	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	148	30:54	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	148	36:22	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	148	41:41	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	140	47:19	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	147	52:44	10,00 km
11	0,01 km	0:00	0:00	148	52:44	10,01 km