<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Maksinen

1968 • OXELÖSUND

Milen, Frösäng

Onsdag 16 augusti 2017 19:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10 km
Distans

56:59
Tid

5:42 min/km
Snitt

Saucony Kinvara 8

Total distans:

70:43:52

750 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 juli 2019	10,00 km	53:05	5:18 m/km
19 maj 2019	10,00 km	54:28	5:27 m/km
12 maj 2019	10,00 km	55:37	5:34 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	124	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	140	11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	143	16:42	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	142	22:19	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	145	28:12	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	142	33:44	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	147	39:31	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	149	44:55	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	147	50:46	9,00 km
10	1,00 km	6:02	6:02	147	56:48	10,00 km
11	0,04 km	0:11	5:14	143	56:59	10,04 km