Thomas Segerbrant
1975 • Sollentuna

Tusenmetersintervaller

Söndag 13 augusti 2017 22:12

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Intervaller - stegring - på löpband. 2 % lutning.
13 km
Distans
59:12
Tid
4:33 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Repetition 1 1000 m 05:00 5:00 min/km
Repetition 2 1000 m 04:55 4:55 min/km
Repetition 3 1000 m 04:48 4:48 min/km
Repetition 4 1000 m 04:43 4:43 min/km
Repetition 5 1000 m 04:36 4:36 min/km
Repetition 6 1000 m 04:32 4:32 min/km
Repetition 7 1000 m 04:26 4:26 min/km
Repetition 8 1000 m 04:22 4:22 min/km
Repetition 9 1000 m 04:17 4:17 min/km
Repetition 10 1000 m 04:17 4:17 min/km
Repetition 11 1000 m 04:20 4:20 min/km
Repetition 12 1000 m 04:26 4:26 min/km
Repetition 13 1000 m 04:30 4:30 min/km
Adidas Supernova Glide 8 (H...
Total distans: 
102:55:34
1244 km

Gilla passet