<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Maksinen

1968 • OXELÖSUND

Milen, Frösäng

Fredag 28 juli 2017 14:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10 km
Distans

56:50
Tid

5:41 min/km
Snitt

Saucony Kinvara 8

Total distans:

70:43:52

750 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 juli 2019	10,00 km	53:05	5:18 m/km
19 maj 2019	10,00 km	54:28	5:27 m/km
12 maj 2019	10,00 km	55:37	5:34 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	135	5:49	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	154	11:15	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	159	16:52	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	161	22:25	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	167	28:07	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	168	33:44	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	171	39:36	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	173	44:58	8,00 km
9	1,00 km	5:54	5:54	174	50:52	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	177	56:44	10,00 km
11	0,04 km	0:06	2:39	179	56:50	10,04 km