Thomas Segerbrant
1975 • Sollentuna

10 km löpband

Torsdag 27 juli 2017 22:32

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
1000-metersontervaller. 4.42/4.22
Stegring sista två kilometerna. Sista biten i 3.55-tempo.
10 km
Distans
44:44
Tid
4:28 min/km
Snitt
Adidas Supernova Glide 8 (H...
Total distans: 
102:55:34
1244 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
26 augusti 2021 10,00 km 46:50 4:41 m/km
26 januari 2021 10,00 km 47:40 4:46 m/km
25 maj 2019 10,00 km 46:05 4:36 m/km

Gilla passet