Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
yngve carlsson
1944 • uppsala
ELVAN-HERRÄNG
Måndag 24 juli 2017 09:39
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
För varmt för mig, sol 18 gr. gick 3,5 km.
11,01
km
Distans
1:23:21
Tid
7:34
min/km
Snitt
129
Snittpuls
149
Maxpuls
ASICS NIMBUS 2017 APRIL 190...
Total distans:
186:08:16
1541 km
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
30 augusti 2019
11,05 km
1:18:51
7:08 m/km
1 augusti 2019
11,03 km
1:12:49
6:36 m/km
16 juli 2019
11,04 km
1:23:25
7:33 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:19
6:19
130
6:19
1,00 km
2
1,00 km
6:23
6:23
139
12:42
2,00 km
3
1,00 km
6:29
6:29
139
19:11
3,00 km
4
1,00 km
6:46
6:46
140
25:57
4,00 km
5
1,00 km
6:50
6:50
143
32:47
5,00 km
6
1,00 km
7:55
7:55
135
40:42
6,00 km
7
1,00 km
9:31
9:31
117
50:13
7,00 km
8
1,00 km
9:28
9:28
114
59:41
8,00 km
9
1,00 km
9:42
9:42
110
1:09:23
9,00 km
10
1,00 km
6:54
6:54
134
1:16:17
10,00 km
11
1,00 km
7:00
7:00
141
1:23:18
11,00 km
12
0,01 km
0:04
7:22
140
1:23:21
11,01 km
