Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Kontoret–hem via Olskroken

Onsdag 12 juli 2017 18:29

Löpning - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Hade väl egentligen bara tänkt en vanlig transportjogg hem men benen kändes pigga så jag ökade på till maratempo och höll den farten ett par kilometer för att sen dra ner lite igen lagom till att uppförsbackarna började.
7 km
Distans
34:09
Tid
4:53 min/km
Snitt
148
Snittpuls
164
Maxpuls
180
Stegfrekvens
51 meter
Total stigning (klocka)
Salming Distance A2 UK9.5
Total distans: 
106:50:13
1209 km

Gilla passet