Milen, Frösäng

Lördag 17 juni 2017 11:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Något fel i kroppen, bena slut vid 5k

10 km
Distans

57:20
Tid

5:44 min/km
Snitt

Saucony Kinvara 8

Total distans:

70:43:52

750 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 juli 2019	10,00 km	53:05	5:18 m/km
19 maj 2019	10,00 km	54:28	5:27 m/km
12 maj 2019	10,00 km	55:37	5:34 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	139	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	155	11:06	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	159	16:36	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	163	22:10	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	172	27:59	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	174	33:33	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	178	39:14	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	181	44:40	8,00 km
9	1,00 km	6:12	6:12	178	50:52	9,00 km
10	1,00 km	6:17	6:17	179	57:09	10,00 km
11	0,06 km	0:11	3:15	184	57:20	10,06 km