<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Maksinen

1968 • OXELÖSUND

Milen, Frösäng

Fredag 26 maj 2017 12:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10 km
Distans

1:00:22
Tid

6:02 min/km
Snitt

Asics DS Trainer 22

Total distans:

15:15:24

153 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 juli 2019	10,00 km	53:05	5:18 m/km
19 maj 2019	10,00 km	54:28	5:27 m/km
12 maj 2019	10,00 km	55:37	5:34 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Lotta Grahn

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	131	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	141	11:35	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	144	17:38	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	146	23:39	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	149	30:01	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	148	36:05	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	156	41:51	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	154	47:48	8,00 km
9	1,00 km	6:10	6:10	157	53:58	9,00 km
10	1,00 km	6:09	6:09	159	1:00:07	10,00 km
11	0,05 km	0:15	5:29	159	1:00:22	10,05 km