Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Kalenderhyfsning
Onsdag 31 maj 2017 21:47
Cykel - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Miss K hade konstaterat att det blev (med råge) över 400 km löpning för henne i maj månad, då blev jag ju tvungen att kolla min egen träningskalender och kunde konstatera att jag behövde ta ett 34 km-pass för att jämna till siffrorna och åtminstone komma upp i 200 K. Inte riktigt läge att ge sig ut på en sån runda, men jag kunde i alla fall komma över 700 km cykling om jag stack ut och cyklade en halvtimme. Så det blev en liten tur på pendlarhojen upp till Bergsjön och tillbaka via Sävedalen. Inte ombytt, annat än cykelskor. Mer av en nöjestur än träning kan man nästan säga.
15,98
km
Distans
42:22
Tid
22,63
km/h
Snitt
191
meter
Total stigning
(karta)
157
meter
Total stigning (klocka)
Scott Sportster P3
Total distans:
582:02:32
12122 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Karibou
Kommentarer
Karibou - 1 juni 2017
Dagen jag ser hälften så många km cykling på min träningsdagbok, då kan du börja fundera om 1) jag har problem med hälsenor och b kan inte springa eller 2) jag har börjat Ironman träning som Patrik har tjatat om så himla länge :-)
Bra jobbat iaf!
Patrik Eriksson
- 1 juni 2017
2!
Erik "Tricky" Fries
- 1 juni 2017
:-D
Karibou - 1 juni 2017
Sounds like a conspiracy here!
:-)
Erik "Tricky" Fries
- 1 juni 2017
Nä nä, blanda inte in mig. Du vet att jag också är anti triathlon. :-)