Stigtomtaloppet

Tisdag 23 maj 2017 18:45

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Kul lopp, gräs, grus, stock&sten, asfalt ... "Sogeti 2" tog en niondeplats i lagtävlingen tjo! Ganska långt ifrån storformen men det kändes väldigt bra med nuvarande förutsättningar! Hehe fick ta 2 Alvedon och gnugga Voltaren på stel nack- ryggmuskel.
Nästa år ska det gå riktigt snabbt! :D

7,6 km
Distans

38:06
Tid

5:01 min/km
Snitt

88 meter
Total stigning

Saucony Kinvara 8

Total distans:

70:43:52

750 km

Gilla passet

Gillas av Lotta Grahn

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	159	4:54	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	170	10:00	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	173	15:00	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	172	19:57	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	173	25:13	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	174	30:20	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	174	35:40	7,00 km
8	0,49 km	2:17	4:39	175	37:57	7,49 km