Göteborgsvarvet - Göteborg

Lördag 20 maj 2017 13:28

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Haha, numera "klassisk genomklappning" vid 15k för min del i år. För dåligt förberedd helt enkelt. Det blev att käka taggtråd i 6km till mål.
Det positiva: Har fått tillbaka suget på löpning efter ett par svajiga år.

21,098 km
Distans

1:57:30
Tid

5:34 min/km
Snitt

Saucony Kinvara 8

Total distans:

70:43:52

750 km

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
282.	Tony Pettersson	1:57:24	5:34 m/km
283.	Martin Maksinen	1:57:30	5:34 m/km
284.	Anders Skytt	1:57:30	5:34 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Gillas av Lotta Grahn

Kommentarer

Jan Wennberg - 22 maj 2017

Bra kämpat Martin (kan ana hur du slet sista biten), härligt att "suget" är tillbaka.

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:46	4:46	154	4:46	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	166	9:28	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	169	14:19	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	168	19:07	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	169	24:18	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	173	29:42	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	171	34:29	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	171	39:32	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	170	45:01	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	170	50:17	10,00 km
11	1,00 km	5:19	5:19	172	55:36	11,00 km
12	1,00 km	5:20	5:20	172	1:00:56	12,00 km
13	1,00 km	5:34	5:34	170	1:06:30	13,00 km
14	1,00 km	5:30	5:30	172	1:12:00	14,00 km
15	1,00 km	5:19	5:19	171	1:17:19	15,00 km
16	1,00 km	6:15	6:15	168	1:23:34	16,00 km
17	1,00 km	6:06	6:06	173	1:29:40	17,00 km
18	1,00 km	5:54	5:54	171	1:35:34	18,00 km
19	1,00 km	6:25	6:25	168	1:41:59	19,00 km
20	1,00 km	6:18	6:18	170	1:48:17	20,00 km
21	1,00 km	6:39	6:39	169	1:54:56	21,00 km
22	0,18 km	1:00	5:32	167	1:55:56	21,18 km