Umeå Halvmarathon - PB

Premiär för Umeå Halvmarathon - två varv runt Nydalasjön + lite till. Andra året loppet gick och det var knappt 200 startande.

Rätt okej temperatur, kring 8 grader, men väldigt blåsigt. Bestämde mig därför att försöka hitta en bra rygg. Dels för vinden och dels för att hålla tempot uppe själv alltid är svårare.

Hade efter några km turen att hitta en bra grupp om 3-4 löpare som också siktade på 1:30 och som låg stadigt på 4:15-tempo. Allt kändes bra fram till extra-sträckan på bilvägen på södra sidan sjön. Den sträckan var helt öppen, vilket gjorde att vinden blev väldigt påfrestande. Fick känning av håll omkring där och med tanke på hur det brukar gå när hållet kommer var det rätt demoraliserande...

Bestämde mig hur som helst att bita ihop och inte släppa gruppen, vilket i slutändan visade sig vara det bästa beslutet. Hållet släppte aldrig riktigt under loppet, men fanns där latent hela vägen in i mål. Tummarna fick klara sig utan blod...

Milen gick på 42:30 i väldigt jämnt tempo och fortsatte så ytterligare 4k innan jag kände att jag inte skulle kunna hålla det tempot hela vägen in. Smart som man är höll jag därför på att ge upp, men när hjärnan började fungera igen kunde jag räkna ut att jag sprungit in nästan 30s på sluttiden. Detta innebar att jag kunde sänka farten med ca 5s per km och ändå komma in under 1:30.

Med förnyat självförtroende gick ytterligare 2 km hyfsat, men återigen rätt plågsamt ute på vägen omkring 16k och varje höjdmeter började kännas rejält. Tappade dock inte alltför mycket på vägen hem. Sista 2 var rejält plågsamma och att det fanns 0 utrymme för spurt var väl tecken på att jag fick ut det som fanns i kroppen idag.

Noterbart är att säkert 14 km av banan gick på grusväg. Väldigt packat, men ändå inte riktigt lika jämnt och inte riktigt samma fäste som asfalt.


Officiell tid: 1:29:47
Plats: 36/108 (män med placering)