1961 • Göteborg

Broarna runt, nästan

Onsdag 12 april 2017 19:18

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Planen var att beta av ett sista långpass innan London på upp emot 25 kilometer. Började bra, trots motvind. När jag väl kommit över Älvsborgsbron och skulle få njuta av medvinden började jag få lite magknip och det blev bara värre. Till slut insåg jag att det inte skulle funka hela vägen hem utan jag stannade vid Ullevi Norra och tog vagnen sista biten trots att det var mindre än tre km kvar närmaste vägen. Snopet slut på en annars rätt bra runda. Tror att problemet mest var att jag inte ätit sen lunch så jag var helt enkelt hungrig.
20,01 km
Distans
1:47:41
Tid
5:23 min/km
Snitt
146
Snittpuls
157
Maxpuls
180
Stegfrekvens
152 meter
Total stigning (klocka)
Salming Distance A2 UK9.5
Total distans: 
106:50:13
1209 km

Gilla passet

Gillas av Jens Sandahl och Lars Bern