Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mathias Johansson
1967 • Torslanda
Löpning
Torsdag 30 mars 2017 18:15
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,88
km
Distans
1:01:42
Tid
5:40
min/km
Snitt
148
Snittpuls
176
Maxpuls
170
Stegfrekvens
656
meter
Total stigning (klocka)
Salomon S LAB jacket
Total distans:
331:16:01
4599 km
Hoka one one Tracer
Total distans:
169:36:32
1576 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Petter Bogren
och
Oldboy
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:28
5:28
138
5:28
1,00 km
2
1,00 km
5:39
5:39
151
11:07
2,00 km
3
1,00 km
5:28
5:28
149
16:35
3,00 km
4
1,00 km
5:51
5:51
147
22:26
4,00 km
5
1,00 km
5:42
5:42
147
28:08
5,00 km
6
1,00 km
5:51
5:51
150
33:59
6,00 km
7
1,00 km
5:45
5:45
150
39:44
7,00 km
8
1,00 km
5:45
5:45
151
45:29
8,00 km
9
1,00 km
5:58
5:58
148
51:27
9,00 km
10
1,00 km
5:53
5:53
147
57:20
10,00 km
11
0,88 km
4:22
4:58
145
1:01:42
10,88 km
