Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Post-race i Barcelona

Tisdag 14 mars 2017 19:14

Löpning - Återhämtning
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
En stilla återhämtare på kvällskvisten när temperaturen gått ner till behagliga 12°. Mycket lättare än förväntat, inte bara med tanke på maran utan även att promenerande i parker och museer redan hade genererat över 11000 steg under dagen. Inte minsta lilla ont någonstans, vaderna mådde prima och bara en anings trögt i låren. Gött mos!

Råkade trycka Lap istället för Paus vid ett av de många rödljusstoppen.
3,58 km
Distans
19:45
Tid
5:31 min/km
Snitt
130
Snittpuls
144
Maxpuls
172
Stegfrekvens
10 meter
Total stigning (klocka)
Mizuno Wave Ronin 5
Total distans: 
79:03:12
950 km

Kommentarer

Jens Sandahl - 14 mars 2017
Gottegris som stannat i värmen! :-)