Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Kontoret–hem via N Gubberogatan

Måndag 27 februari 2017 18:17

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Stannade kvar på jobbet nån timme och slösurfade i väntan på att regnet skulle upphöra. Det gjorde det inte, men avtog iallafall lite så det blev en stilla hemjogg i duggregn.
5,45 km
Distans
29:12
Tid
5:21 min/km
Snitt
136
Snittpuls
149
Maxpuls
178
Stegfrekvens
50 meter
Total stigning (klocka)
Salming Distance A2 UK9.5
Total distans: 
106:50:13
1209 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
28 september 2017 5,88 km 20:40 17,07 km/h
26 september 2017 5,88 km 19:04 18,50 km/h
25 september 2017 5,49 km 18:31 17,79 km/h

Gilla passet

Gillas av , Jens Sandahl, Marcus Österberg HSK och Anders Pihl