Johan Ljung
1970 • Stockholm

4x800m i Borrby

Söndag 26 juli 2009 18:07

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
6,531 km
Distans
34:18
Tid
5:15 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,23 km 12:46 5:43 min/km
Repetition 1 832 m 03:47 4:33 min/km
Repetition 2 828 m 03:51 4:39 min/km
Repetition 3 827 m 04:03 4:54 min/km
Repetition 4 824 m 04:01 4:52 min/km
Nerjogg 0,99 km 05:50 5:54 min/km
Asics 1110
Total distans: 
113:09:17
1091 km

Gilla passet