Thomas Segerbrant
1975 • Sollentuna

7,5 km löpband

Torsdag 23 februari 2017 12:43

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lätt, lätt stegring i 7 km med start i 4.52-tempo. Sista 500 i 4.00 km/h.
7,5 km
Distans
33:25
Tid
4:27 min/km
Snitt
Adidas Supernova Glide 7 Röd
Total distans: 
80:07:36
979 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
5 augusti 2024 7,50 km 35:35 4:45 m/km
31 juli 2024 7,50 km 35:55 4:47 m/km
15 december 2022 7,50 km 35:15 4:42 m/km

Gilla passet