Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Kontoret–hem via Olskroken

Torsdag 16 februari 2017 18:41

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Precis som i morse var det lite trögt första kilometerna, men efter ett tag lossnade det så jag passade på att öka tempot lite i ett par kilometer innan jag slog av igen i uppförsbackarna hemmavid.
7 km
Distans
36:08
Tid
5:10 min/km
Snitt
149
Snittpuls
162
Maxpuls
178
Stegfrekvens
59 meter
Total stigning (klocka)
Salming Distance A2 UK9.5
Total distans: 
106:50:13
1209 km

Gilla passet

Gillas av Håkan Larson och Jennie Ullerfeldt