Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Gamlestan–Utby–Sävedalen

Lördag 11 februari 2017 14:14

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Visserligen rekommenderade Garmin 58(!) timmars återhämtning efter gårdagens pass, men så kan vi ju inte ha det. Speciellt inte när det är den första dagen på länge med lite sol. Ut och kuta! Även om benen fortfarande har en viss inneboende tröghet går det åt rätt håll. VO2-max tickade upp två punkter till efter dagens runda. Och så ska jag visst vila i 41 timmar nu... :-)
11,09 km
Distans
58:25
Tid
5:16 min/km
Snitt
147
Snittpuls
159
Maxpuls
180
Stegfrekvens
75 meter
Total stigning (klocka)
Brooks Green Silence (röd/v...
Total distans: 
141:50:22
1612 km

Gilla passet

Gillas av , Patrik Matsson, Bergan, Karibou och Jennie Ullerfeldt