barfota på bandet

Onsdag 25 januari 2017 08:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fötter och ben kändes underbara efter gårdagens pass så tänkte försöka igen fast på annat gym, inte så smart. Helt annorlunda gummi som gav mig rejäla blåsor. Får nog fixa att par fivefingers ändå. Kommer inte bli barfot löpare men det stärker onekligen fötterna och bättrar på mitt steg. Skogspass ikväll, med skor:-)

5,01 km
Distans

26:34
Tid

5:18 min/km
Snitt

145
Snittpuls

181
Maxpuls

174
Stegfrekvens

Gilla passet

Gillas av Mellanben

Kommentarer

Oldboy - 25 januari 2017

Asch då! Men kan du inte bara gå till gymmet med det bra bandet? Det finns ju lite andra skyddande fotbeklädnader också. Förutom Sockiplast finns Vivobarefoot som kanske slits fort (gammalt omdöme) och en handfull till. Tror inte det är så stor vinst att sära på tårna, bara de får gott om plats. Själv har jag sprungit i utslitna strumpor på en idrottsplan när det var lite för kallt för riktig barfotalöpning, funkade bra men man kan ju inte använda strumporna fler gånger sen....

Mathias Johansson - 25 januari 2017

Jag hade möten i en annan del av byn idag så fick ta det som fanns men skall undvika det i fortsättningen. Har varit inne på sockiplast eller motsvarande med. Får se vad jag kan få tag på. Tror att det mest jag som är ovan så har tunn hud under fötterna. Löser sig nog med lite tillvänjning men något slags skydd på fötterna skadar ju inte.

Mellanben - 25 januari 2017

Mina Saucony Hattori har jag använt väldigt mkt på löpband

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	141	5:23	1,00 km
2	1,00 km	3:17	3:17	167	8:40	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	150	14:19	3,00 km
4	1,00 km	4:39	4:39	157	18:58	4,00 km
5	1,00 km	7:32	7:32	128	26:30	5,00 km
6	0,01 km	0:04	8:02	107	26:34	5,01 km