Thomas Segerbrant
1975 • Sollentuna

Tusenmetersintervaller

Söndag 8 januari 2017 21:12

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Intervaller på på band med 1,5 % lutning.
7 km
Distans
31:54
Tid
4:33 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Repetition 1 1000 m 05:00 5:00 min/km
Repetition 2 1000 m 04:50 4:50 min/km
Repetition 3 1000 m 04:41 4:41 min/km
Repetition 4 1000 m 04:32 4:32 min/km
Repetition 5 1000 m 04:24 4:24 min/km
Repetition 6 1000 m 04:17 4:17 min/km
Repetition 7 1000 m 04:10 4:10 min/km
Adidas Supernova Glide 7 Röd
Total distans: 
80:07:36
979 km

Gilla passet