Niklas Karlsson
1972 • Alingsås

Fribo - Rävsbo - Skolan - Fribo

Onsdag 26 september 2007 19:35

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Återhämtningspass trodde jag men det flöt på bra. Känns att steget sitter bättre när man kört några dagar innan. Öste på i rimligt halvmaratempo efter 3 km.
5,53 km
Distans
29:48
Tid
5:23 min/km
Snitt
New Balance 1061
Total distans: 
103:13:08
1051 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
29 augusti 2014 5,53 km 24:03 4:21 m/km
24 april 2014 5,53 km 28:13 5:06 m/km
13 oktober 2013 5,53 km 23:06 4:11 m/km

Gilla passet