Thomas Segerbrant
1975 • Sollentuna

10 km löpband

Söndag 25 december 2016 16:07

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Stegringspass. Start på på 5:00 km/h och 1,0 % lutning. Avslut på 4:15 km/h med 3,0 % lutning.
10 km
Distans
46:00
Tid
4:36 min/km
Snitt
Adidas Supernova Glide 7
Total distans: 
91:24:13
1113 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
26 augusti 2021 10,00 km 46:50 4:41 m/km
26 januari 2021 10,00 km 47:40 4:46 m/km
25 maj 2019 10,00 km 46:05 4:36 m/km

Gilla passet