Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Kontoret–hem via Olskroken

Måndag 31 oktober 2016 18:49

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Hemåt i duggregn men utan ryggsäck – den får ligga kvar på jobbet så länge. Tryckte som vanligt på lite extra i sista uppförsbacken, den här gången ända nerifrån ICA så det blev 800 meter. Kanske skulle jag kategorisera passet som Backintervall? Med ett enda intervall då. :-)
6,79 km
Distans
34:19
Tid
5:03 min/km
Snitt
143
Snittpuls
171
Maxpuls
178
Stegfrekvens
53 meter
Total stigning (klocka)
Salming Speed S1
Total distans: 
100:48:41
1192 km

Gilla passet

Gillas av , Marcus Österberg HSK, Johansson och Karibou