1961 • Göteborg

Promenadorientering

Lördag 8 oktober 2016 12:36

Övrig träning/Friskvård - Gång
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Kom på att jag hade en Naturpasset-karta från i somras som jag inte hade börjat på, så när det var vilodag från löpning passade det bra att beta av några kontroller i promenadtempo. Första kontrollen vid Apslätten var nog borta men resten hittade jag. Kul att komma ut i skogen och se lite nya vyer. Det har ju mest blivit asfaltsnötande sen jag flyttade, trots att jag har mindre än två kilometer till Skatåsterrängen. Efter att ha betat av ett tjugotal kontroller drog jag mig hemåt igen via Café 77 (latte och morotskaka) och ICA (mjölk och ost). Tre och en halv timmes promenad och drygt 20000 steg kanske inte riktigt kvalar in som vilodag, men skönt var det. Vilodag för själen om inte annat.
Bild uppladdad av Erik "Tricky" Fries
15,82 km
Distans
3:32:48
Tid
13:27 min/km
Snitt
388 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Kommentarer

Birgit Friesjö - 8 oktober 2016
Inte riktigt vilodag....
Karibou - 9 oktober 2016
Kul med lite förändring. Tänker testa denna srtäckan nån gång. (och visst får jag väl GÅ, men det funkar ibland!)

Bra med vilodagar, va? ;-P