<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Nicklas Nordborg

1970 • Hörby

MV-St Hans 8km

Onsdag 5 oktober 2016 11:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Vackert väder men lite kyligt och blåsigt.

7,93 km
Distans

41:44
Tid

5:16 min/km
Snitt

165
Snittpuls

178
Maxpuls

Saucony Mirage 5 (röda)

Total distans:

120:21:53

1291 km

Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
10 november 2016	6,67 km	37:10	5:34 m/km
3 november 2016	6,96 km	40:29	5:49 m/km
26 oktober 2016	7,98 km	40:35	5:05 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	151	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	164	10:22	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	163	15:24	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	167	20:46	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	169	25:57	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	169	31:28	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	169	36:50	7,00 km
8	0,93 km	4:55	5:17	171	41:44	7,93 km