Mattias Grundelius
1972 • Lund

BIF - Skrylle

Tisdag 13 september 2016 18:05

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
1 x 3000 m
7,5 km
Distans
41:47
Tid
5:34 min/km
Snitt
148
Snittpuls
197
Maxpuls
152
Stegfrekvens
98 meter
Total stigning (klocka)

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 3,21 km 21:17 6:38 min/km
Repetition 1 3000 m 11:09 3:43 min/km
Nerjogg 1,29 km 09:21 7:15 min/km
Merrell Bare Access 4
Total distans: 
36:36:46
416 km

Gilla passet