Mattias Grundelius
1972 • Lund

BIF - Skrylle

Tisdag 6 september 2016 18:02

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
1000 m + 2000 m + 1000 m
8,66 km
Distans
42:49
Tid
4:57 min/km
Snitt
156
Snittpuls
206
Maxpuls
150
Stegfrekvens
106 meter
Total stigning (klocka)

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 3,36 km 20:05 5:59 min/km
Repetition 1 1000 m 03:38 3:38 min/km
Repetition 2 2000 m 07:14 3:37 min/km
Repetition 3 1000 m 03:26 3:26 min/km
Nerjogg 1,30 km 08:26 6:29 min/km
Merrell Bare Access 4
Total distans: 
36:36:46
416 km

Gilla passet