Mattias Grundelius
1972 • Lund

BIF - Lunds IP

Torsdag 25 augusti 2016 18:04

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
6 x 500 m med start vart 5:e minut.
6,03 km
Distans
25:51
Tid
4:17 min/km
Snitt
158
Snittpuls
203
Maxpuls
80
Stegfrekvens

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,80 km 09:47 5:26 min/km
Repetition 1 500 m 01:42 3:24 min/km
Repetition 2 500 m 01:41 3:22 min/km
Repetition 3 500 m 01:37 3:14 min/km
Repetition 4 500 m 01:37 3:14 min/km
Repetition 5 500 m 01:34 3:08 min/km
Repetition 6 500 m 01:34 3:08 min/km
Nerjogg 1,23 km 06:19 5:08 min/km
Saucony Type A6
Total distans: 
59:01:57
733 km
Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Mattias Collin och Mikael Karlsson

Kommentarer

Mattias Collin - 26 augusti 2016
Fint pass! Jag orkade inte riktigt hänga med när du pressade på de två sista....