<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

yngve carlsson

1944 • uppsala

ELVAN-HERRÄNG

Onsdag 24 augusti 2016 08:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11 km
Distans

1:10:59
Tid

6:27 min/km
Snitt

155
Snittpuls

180
Maxpuls

ASICS M GEL KAYNO 21-- 800:-

Total distans:

125:51:26

1080 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 augusti 2019	11,05 km	1:18:51	7:08 m/km
1 augusti 2019	11,03 km	1:12:49	6:36 m/km
16 juli 2019	11,04 km	1:23:25	7:33 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	137	6:15	1,00 km
2	1,00 km	6:31	6:31	143	12:46	2,00 km
3	1,00 km	6:34	6:34	143	19:20	3,00 km
4	1,00 km	6:39	6:39	145	25:59	4,00 km
5	1,00 km	6:27	6:27	153	32:26	5,00 km
6	1,00 km	6:16	6:16	166	38:42	6,00 km
7	1,00 km	6:29	6:29	161	45:11	7,00 km
8	1,00 km	6:24	6:24	163	51:36	8,00 km
9	1,00 km	6:34	6:34	163	58:09	9,00 km
10	1,00 km	6:33	6:33	163	1:04:43	10,00 km
11	1,00 km	6:16	6:16	166	1:10:59	11,00 km