Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Zinkensdamm–Liseberg
Lördag 13 augusti 2016 22:23
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
En mycket stillsam hem-/nerjogg efter Midnattsloppet. Ganska sega ben, men i år gick det i alla fall att springa hela vägen även om det inte gick så fort.
5,01
km
Distans
29:28
Tid
5:53
min/km
Snitt
145
Snittpuls
156
Maxpuls
182
Stegfrekvens
51
meter
Total stigning (klocka)
Asics DS Racer
Total distans:
70:19:48
862 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Birgit Friesjö
och
Jens Sandahl