Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Multipass
13,91 km
1:14:00
Löpning
5,51 km
29:22
#1
Löpning
1,35 km
7:43
#2
Löpning
7,05 km
36:55
#3
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Ornö, del 1
Fredag 29 juli 2016 17:06
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Den jämrans kartappen la av idag igen efter 5,5 km. :-(
5,51
km
Distans
29:22
Tid
5:20
min/km
Snitt
138
Snittpuls
147
Maxpuls
172
Stegfrekvens
69
meter
Total stigning
(karta)
48
meter
Total stigning (klocka)
Brooks Green Silence (röd/v...
Total distans:
141:50:22
1612 km
Träningspass från
Gilla passet