<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Nicklas Nordborg

1970 • Hörby

MV-St Hans 8km

Torsdag 28 juli 2016 11:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En del träningsvärk idag.

8,01 km
Distans

41:04
Tid

5:08 min/km
Snitt

161
Snittpuls

170
Maxpuls

Saucony Guide 8 (vita)

Total distans:

26:23:49

284 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
10 november 2016	6,67 km	37:10	5:34 m/km
3 november 2016	6,96 km	40:29	5:49 m/km
26 oktober 2016	7,98 km	40:35	5:05 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	145	4:58	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	160	9:57	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	161	14:55	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	163	20:13	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	162	25:28	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	163	30:43	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	166	35:56	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	166	41:02	8,00 km
9	0,01 km	0:03	5:03	163	41:05	8,01 km