jumper
1946 • Vallentuna

Fågelsången-Täby-Lovisedal-runda + IP

Söndag 21 juni 2009 10:00

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Byle-Fisknäbben-Fågelsången-Täby Kyrkby-Byle-Lovisedal- Gustavs Udde-Kyrkan-IP. En mil i 6 min/km sedan lättare jogg i 6:15. Två lätta kilometer à 6:03/km på IP. Trött och seg på slutet. Drack bara lite vatten. Gång sammanlagt 0,5 km.
21 km
Distans
2:11:30
Tid
6:16 min/km
Snitt
Asics Cumulus 2
Total distans: 
445:59:21
5367 km

Gilla passet