Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Zingo Andersen
1974 • Lund
Verkaån - Trans Scania
Tisdag 14 juni 2016 18:25
Löpning - Långpass
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lite myslöpning längs Trans Scania banan, var tokfint trots regnigt och att det började skymma.
17,63
km
Distans
2:44:48
Tid
9:21
min/km
Snitt
Hoka One One Stinson 3
Total distans:
266:34:39
1971 km
Gilla passet
Gillas av
Richard Andersson
och
Forrest Gump =)
Kommentarer
Richard Andersson
- 15 juni 2016
Du nöter in banan!
Andreas Kerren - 15 juni 2016
Är det i år banan ska besegras?
Zingo Andersen
- 15 juni 2016
Tanken var först att springer om de delar jag tyckte var jobbiga för att rensa ut hjärnspökena, men nu börjar det mer och mer gå över till dom snälla bitarna med.
Helt rätt planen är att göra ett ärligt försök i år.
Zingo Andersen
- 15 juni 2016
Gillar skarp den nya sträckningen kring Alunbruket, mycket snällare :)
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan