jumper
1946 • Vallentuna

Alaska - Jämtland- åttan mm.

Måndag 15 juni 2009 12:30

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Asfaltlöpning. Lätt i början, tyngre på slutet. Tempo 5:50 - 6:00 /km. Sista 1,5 km jogg i 6:15/km. Lätt förkylning, stel nacke och lite knäkänning, men jag kan springa.
8,4 km
Distans
50:15
Tid
5:59 min/km
Snitt
Asics Cumulus 1
Total distans: 
130:43:28
2838 km

Gilla passet