Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Multipass
72,78 km
2:56:13
Cykel
8,79 km
21:07
#1
Cykel
55,29 km
2:14:06
#2
Cykel
8,70 km
21:00
#3
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Hisingen Runt
Tisdag 31 maj 2016 18:04
Cykel - Landsväg
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Problemen med höger hälsena eskalerar, jag har därför bestämt mig för att ta en löpfri vecka och bara cykla istället. Det går alldeles utmärkt och verkar tillochmed göra gott för hälen. Hakade därför på HCKs funktionärsupplaga av Hisingen Runt, för oss som var funkisar under den ordinarie rundan. Fortfarande varmt när jag rullade hemifrån, men det drog in ett regnväder lagom till vi startade. Det kom inte jättemycket regn på oss, men vägarna blev blöta vilket innebär att man blir nerstänkt av (lortigt) vatten när man ligger på rulle. Och jag som hade tänkt att bara vara vackert väder-cyklist den här säsongen! Kändes riktigt bra i benen trots att det nästan bara blivit pendlingscykling hittills i år, och inte så mycket av den varan heller. En trevlig runda, även om den innebar att jag fick lägga en timme på att tvätta cykeln och mig själv.
55,29
km
Distans
2:14:06
Tid
24,74
km/h
Snitt
118
Snittpuls
144
Maxpuls
75
Kadens
362
meter
Total stigning (klocka)
Scott Speedster S20
Total distans:
715:12:27
19131 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Jennie Ullerfeldt